台本をデコっていたのですが、かなりの分厚さにだいぶ驚いております…
どうもツネです！！
そうなんです！
今やっと台本のデコりが終わって、ようやくブログ綴れる感じです。笑
今回の卒業公演の台本がとにかく分厚過ぎてびっくりです。
多分…
足の指とかに落としたら、骨折とかしちゃうんじゃないかと思うくらい…
はっ！？そんなこと有り得ない！！
って思う方もいるかもしれませんが、これガチなんです。
分厚さに驚きですが、その重さにもびっくりなんです。
足に落としたら、骨折するかもっていう表現…
あながち間違っていませんよ。笑
まぁそんなことはさておきですね。
最近は朝の活動、朝活ということでランニングから1日が始まります！！
いつも行動し始める時間帯ではなく、それよりも1時間早く起きてランニングをしているのですが、これがまた最高なんですよ(^ ^)
確かに眠いんですが、朝走ることによって、気分が爽快になってその日1日が最高な気分で過ごせるようになるんです（≧∇≦）笑
しかも！！
僕はいつも眠りにつくのが遅いのですが、朝早くから起きて行動するため、夜布団に入ると、ふぁーって感じで眠りにつけるんです。笑
これ本当に最高ですよ(^ ^)
ランニングは本当にオススメ！！
ちなみに僕はランニングとかもともとあんまり好きじゃなかったんです…
だけど、体型を維持しようと思って走り始めたら、あら爽快！！
って感じですっかりお気に入りになっちゃいました（≧∇≦）笑
って言ってもまだランニング再開して3日しか経っていませんが…笑
走るのが苦手な人でも、早歩きよりも少し早いスピードのジョギングでも体がすっきりすると思うので、皆さんも重い腰を上げて、是非やってみてください(^ ^)笑
ランニングとかジョギングをしながら朝の陽の光を浴びると本当に爽快な気分になります！！
しかも！
太陽の光を浴びることで体のリズムを整えることができると思います！！
一石何鳥なんだって話です(^ ^)笑
外はだいぶ寒くなってきましたが、それでも心と体が温まります！！
まだまだ慣れないので、足はかなりの筋肉痛に見舞われていますが…笑
強い雨の日以外はランニング続けようと思います！！
さてさて！！
朝から行動する朝活をして皆さんも爽快な気分で1日をスタートさせましょう(^ ^)
別にランニングだげじゃなくて、なんだもいいんです。
体を動かしたり、太陽の光を浴びに外へ散歩してみたり、1日のリズムが変わってめちゃくちゃ楽しくなります！！
気分を入れ替えたいときなどに皆さんもやってみてください(^ ^)
とまぁ今日はこんな感じですかね。
これから台本と格闘しなければ…
明日も頑張るぞ！！
やぁぁぁぁぁ！！！
